Temario:
- El sueño y sus funciones. Ciclos y fases de sueño, microdespertaresy despertares. Por qué se despiertan tanto?? Es común?
- El sueño según edades. Características y principales problemas. Claves para favorecer el descanso de toda la familia! Desde el embarazo hasta los 18 meses. Herramientas para cada momento en las diferentes problemáticas que se presenten. Qué es esperable y qué no, cuándo consultar con especialista.
- Organización de siestas, ventanas de sueño y sobrecansancio. Rutina, ambiente de sueño.
- Sueño seguro y colecho. Cuándo y cómo pasarlos a su cuarto. Síndrome de muerte súbita del lactante. Pantallas y alimentación.
Pautas de alarma y enfermedades comunes que afectan al sueño.
Todas las estrategias para mejorar el descanso! Rutinas y asociaciones positivas del sueño. Herramientas concretas para poner en práctica y descansar mejor!!!
ES UN EN TALLER GRABADO EN CAPÍTULOS para ver desde el momento de la compra en cualquier momento que lo necesites, las veces que quieras (de por vida).
Dictado por: Sol Segura Matos, médica pediatra (Htal Gutierrez-SAP) especialista en neurología infantil y medicina del sueño (academia americana y española) y Melisa Jurozdicki médica pediatra formada en lactancia y crianza.
